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Yoga ou Sport : quel choix pour votre bien-être ? Vous avez déjà senti cette attirance pour le Yoga – cette intuition qu’il pourrait changer quelque chose en vous ?  Mais au-delà des clichés et des idées reçues, qu’est-ce que le Hatha Yoga révèle vraiment ? Le Hatha Yoga, ce n’est pas seulement une série […]

Histoire du Hatha Yoga : une science structurée depuis des siècles Quand on parle de Hatha Yoga classique, on se réfère à une science codifiée et structurée depuis des siècles. Les pratiques et le rapport à la vie qui en découlent montrent une grande influence sur les autres formes du Yoga contemporain, comme le Vinyasa,

Isha Kriya : un déclencheur de conscience Si je devais dire quelle pratique a été l’élément déclencheur de ma décision de suivre un processus intensif pendant des mois dans un ashram en Inde et revenir en France pour transmettre le Hatha Yoga classique, je dirais très naturellement : c’était Isha Kriya. Et ça l’est toujours,

Qu’est-ce que Surya Kriya ? Adeptes de Yoga, avez-vous reconnu une similarité avec les célébrissimes salutations au soleil ? Si oui, vous avez parfaitement raison. D’après Sadhguru, Surya Kriya est à l’origine de la salutation au soleil.  Cette pratique complexe et très puissante était initialement réservée uniquement à des groupes particuliers de Yogis.   Lorsqu’il

Qu’est-ce que le Yoga ? « Je pense, donc je suis. » – Descartes, XVIIème siècle. « Je SUIS. Donc, j’ai la possibilité de penser. » – Les Yogis des temps anciens (minimum -XVIIème siècle av. J.-C.). On peut trouver de nombreuses définitions du Yoga sur internet.  D’après une source célèbre, “le Yoga est une philosophie de vie”. D’après