Surya Shakti façonne le corps physique – cela renforce les tendons et les ligaments de votre corps.
Dans le Yoga, nous donnons une importance aux tendons qui maintiennent ensemble le système squelettique et le corps tout entier.
Quand nous faisons une pratique yogique quelconque de nature physique, le focus est principalement de renforcer ces structures, et non pas de gonfler vos muscles.
Renforcer les tendons de votre corps est ce qui va perdurer sur une longue période de temps et vous maintenir en bon état.
Surya Shakti fait cela d’une manière spectaculaire.
Augmente la vivacité d’esprit et l’attention
Apporte la forme physique et un bien-être général
renforce la force physique et l’endurance
Réaligne le système musculo-squelettique
crée une base pour aller vers des niveaux d’énergie plus élevés
Augmente la vivacité d’esprit et l’attention
Apporte la forme physique et un bien-être général
renforce la force physique et l’endurance
Réaligne le système musculo-squelettique
crée une base pour aller vers des niveaux d’énergie plus élevés
⏱ durée moyenne: 10 min de pratique
Surya Shakti – Témoignages
Après avoir appris Surya Kriya, j’ai eu l’opportunité d’apprendre Surya Shakti. Je dirais qu’en termes de complémentarité, c’est le combo parfait : si Surya Kriya est une pratique extrêmement complète, Surya Shakti est plus dynamique et insiste davantage sur l’aspect physique.
J’ai personnellement vu des transformations physiques impressionnantes sur mon propre corps en l’espace de quelques jours, et une énergie de longue durée qui m’a très souvent fait douter de l’efficacité du café. En fonction de la durée de pratique, on réveille dans le corps un véritable feu d’une intensité qu’on ne croyait pas possible.
Avec Surya Shakti et Angamardana, j’ai totalement laissé tomber ma routine de musculation et je m’en porte très bien, même mieux, à tous points de vue.
– André, votre enseignant 
