Session 3 - Versailles - Humanize Project

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Session 3 – Versailles

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Surya Kriya

Espace du Temps Présent, 30 rue Monsieur-le-Prince, 75006 Paris

Stage Surya Kriya (Rentrée 2025)

4 janvier 2025

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🎧 Podcast 'Avant Tout, l'Équilibre'
🧘‍ Enseignant Hatha Yoga certifié par @sadhguru @isha.foundation
🔆 DM pour classes privées 🇫🇷 FR & 🇬🇧 EN

🎁 Idée cadeau pour la vie : Offrez (-vous) un

🎁 Idée cadeau pour la vie : Offrez (-vous) un stage Surya Kriya !

☀️ Surya Kriya a eu pour moi un impact immense à plusieurs niveaux. Bien sûr, dans le renforcement et l'assouplissement de ma structure physique (moi qui étais raide comme un bâton).

Mais aussi... En quelques semaines de pratique, Surya Kriya m'a aussi permis de développer :
🔹️ D'excellents RÉFLEXES (parole d'ancien Mr Catastrophe)
🔹️ Un SOMMEIL très réparateur (insomniaques bonjour)
🔹️ Une VITALITÉ surprenante (même pour moi qui suis déjà de nature assez enthousiaste)
🔹️ Une CONCENTRATION à toute épreuve (je suis capable de m'asseoir et travailler sans interruption pendant des heures, sans aucun stress physique ou mental).

✨️ Et surtout... Surya Kriya m'a permis de goûter à la joie de la stabilité, du bien-être physique et mental, et a préparé mon système pour des états très profonds de méditation.

🙏 Nous vivons une époque particulièrement délicate, qui met au défi notre manière même de vivre.

💛 Je vous souhaite du plus profond de mon cœur de goûter à la stabilité et à l'équilibre qui sont possibles grâce à la pratique de Surya Kriya et des pratiques ancestrales du Hatha Yoga classique.

🎧 Pour plus d'informations, vous pouvez écouter mon podcast : 'Avant Tout, l'Équilibre' (lien en bio).

Pour réserver une place :
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- Ou écrivez-moi directement ✍️
- Commentez ce post et je vous enverrai le lien d'inscription 📮

☀️ Surya Kriya m'a tant apporté. C'est un pr

☀️ Surya Kriya m'a tant apporté.
C'est un processus phénoménalement puissant et précis. Son impact, loin de se limiter à des bienfaits physiques et mentaux (sommeil, endurance, concentration...) a eu pour moi un effet profond qui a transformé le cours de ma vie.

🧘‍♂️ Considéré comme l'ancêtre des salutations au Soleil, Surya Kriya a une grande ancienneté et était initialement réservé à des groupes sélectionnés de yogis.

💫 Le jour du solstice d'hiver, la Terre est dans une position particulière par rapport au Soleil.
Cet événement, reconnu dans de nombreuses cultures depuis des millénaires, marque le début de la phase d'Uttarayana : une période identifiée comme une possibilité pour l'épanouissement de la conscience humaine.

🙏 Cette opportunité d'autant plus rare qu'elle a lieu un samedi (21/12/2024) comporte de nombreux avantages pour découvrir Surya Kriya, une pratique intimement liée aux cycles solaires.

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☀️ "Le Yoga n'est pas juste un exercice – c'

☀️ "Le Yoga n'est pas juste un exercice – c'est un processus et un système au travers duquel les Êtres Humains peuvent trouver leur potentiel le plus élevé possible." – Sadhguru

🧘‍♂️ Le Yoga est-il un sport ? Forme d'art, système de flexibilisation, thérapie, religion... Si le Yoga semble avoir été associé à une variété de catégories depuis son entrée "officielle" en Occident, c'est parce que ce système, cette "technologie", n'est justement pas catégorisable.

🙏 Le Hatha Yoga Classique, une discipline sportive ? À quoi touche-t-il ? Comment le différencier d'autres processus ?

🎧 J'en parle dans mon podcast Avant Tout, l'Équilibre – Le Podcast du Hatha Yoga (lien en bio).

🕉 Dans un monde à l'accès instantané, immédiat, il peut sembler lointain de faire un travail de fond sur notre capacité à faire connaissance avec la matière première de notre existence...

Alors je vous invite : voyageons ensemble au cœur des mécanismes du système yogique et explorons ce qui rend cette science si profonde et si différente de tout ce que l'humanité a pu concevoir et créer jusqu'ici.

Partagez l'épisode avec vos proches si le contenu vous intéresse ! 😉

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😮 Une histoire d'avion, les yogis sportifs de h

😮 Une histoire d'avion, les yogis sportifs de haut niveau, une exploration du système énergétique, une chaleur corporelle qui ne fait pas bouger le thermomètre...

On a plein de choses à se dire, et surtout, à clarifier.

🕉️ Et pour cela, il est important de bien comprendre quelle est la place de la dimension physique dans le Yoga.

📐 Découvrez comment le sport et le Yoga sont proches, mais aussi très différents, quels bénéfices physiques tirer des pratiques du Hatha Yoga Classique, comment fonctionne votre système, et l'immensité du savoir de cette science millénaire.

😌 Vous pouvez apprendre le Hatha Yoga auprès d'enseignants de Hatha Yoga Classique certifiés par Sadhguru Gurukulam. Toutes les pratiques et processus sont structurés par @sadhguru.

Les pratiques :
☀️ Surya Kriya / Surya Shakti
💪 Upa-yoga
🙏 Yogasanas
🤸 Angamardana
🪔 Bhuta Shuddhi

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😮 Pour un bon cardio ? Faites du sport. Mais si

😮 Pour un bon cardio ? Faites du sport. Mais si vous voulez aller beaucoup plus loin...

🎧 Extrait de mon nouveau podcast "Avant Tout, l'Équilibre – Le Podcast du Hatha Yoga"

👉 Lien en bio et en story

Le Hatha Yoga classique est bien, bien plus qu'une série d'étirements.

🕉️ "Le Hatha Yoga ne devrait pas être enseigné comme une forme d'exercice, mais comme un processus vivant ; c'est alors que les Asanas mèneront à des états extatiques." – Sadhguru

📐 Découvrez les différences majeures entre le sport et le Yoga et la raison pour laquelle la pratique du Hatha Yoga est une manière d'explorer le fonctionnement profond du système humain

🔎 Préparez-vous à un voyage initiatique au cœur de vous-même, une danse subtile à la limite de la physicalité...

🕉 Vous pouvez apprendre le Hatha Yoga auprès d'enseignants de Hatha Yoga Classique certifiés par Sadhguru Gurukulam. Toutes les pratiques et processus sont structurés par @sadhguru.

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☀️ "Aujourd'hui, nous arrivons à un endroit d

☀️ "Aujourd'hui, nous arrivons à un endroit dans l'histoire de la science moderne et le développement de la science moderne où le mysticisme et la science moderne commencent à se ressembler." – Sadhguru

🧘‍♂️ L'homme de Lepenski Vir est un homme ayant vécu il y a environ 9000 ans dans la région des Portes de Fer, à l'actuelle frontière serbo-roumaine, en Europe de l'Est.
Son squelette, retrouvé avec les jambes croisées, laisse présupposer que cet homme aurait quitté son corps consciemment dans une posture yogique.

🙏 Le Yoga serait-il beaucoup plus ancien que l'on croit ?

🎧 J'en parle dans mon podcast Avant Tout, l'Équilibre – Le Podcast du Hatha Yoga (lien en bio).

🕉 Plongez avec moi dans les récentes trouvailles archéologiques à travers le monde et leur signification au regard de l'histoire des sciences yogiques.
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😮 Un squelette de Hatha Yogi vieux de 9000 ans

😮 Un squelette de Hatha Yogi vieux de 9000 ans en Serbie, des pyramides, des temples, des statues antiques, des légendes anciennes des Himalayas...

Tout porte à valider l'hypothèse que la pratique du Yoga aurait été présente en Europe et dans le monde entier depuis des millénaires.

🕉️ Et pour cela, il est important de bien comprendre ce que l'on adresse par "Yoga".

📐 Découvrez les preuves archéologiques qui suggèrent que le Hatha Yoga était déjà pratiqué il y a des milliers d'années, bien au-delà des frontières de l'Inde.

😌 Vous pouvez apprendre le Hatha Yoga auprès d'enseignants de Hatha Yoga Classique certifiés par Sadhguru Gurukulam. Toutes les pratiques et processus sont structurés par @sadhguru.

Les pratiques :
☀️ Surya Kriya / Surya Shakti
💪 Upa-yoga
🙏 Yogasanas
🤸 Angamardana
🪔 Bhuta Shuddhi

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😮 Le Hatha Yoga est-il beaucoup plus ancien que

😮 Le Hatha Yoga est-il beaucoup plus ancien que l'on ne croit ?

🎧 Extrait de mon nouveau podcast "Avant Tout, l'Équilibre – Le Podcast du Hatha Yoga"

👉 Lien en bio et en story

Plongez dans les mystères de l'histoire du Hatha Yoga.

🕉️ Bien avant Patanjali et les Yoga Sutras, les racines de cette pratique ancestrale s'enfonçaient profondément dans les âges.

📐 Découvrez les preuves archéologiques qui suggèrent que le Hatha Yoga était déjà pratiqué il y a des milliers d'années, bien au-delà des frontières de l'Inde.

⏳ De l'homme de Lepenski Vir aux civilisations minoenne et égyptienne, les traces de cette pratique sont étonnamment universelles.

👁️ Explorez les légendes des Saptarishis et d'Adiyogi, les premiers maîtres de Yoga, et découvrez comment leurs enseignements ont façonné notre pratique actuelle.

🔎 Préparez-vous à un voyage initiatique à travers le temps et les cultures pour percer les secrets de cette discipline millénaire...

🕉 Vous pouvez apprendre le Hatha Yoga auprès d'enseignants de Hatha Yoga Classique certifiés par Sadhguru Gurukulam. Toutes les pratiques et processus sont structurés par @sadhguru.

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☀️ Surya Kriya a eu un tel impact dans mon sys

☀️ Surya Kriya a eu un tel impact dans mon système que cela a transformé jusqu'à ma manière de tenir une tasse de café ou faire mes lacets.

🎧 J'en parle dans mon podcast Avant Tout, l'Équilibre – Le Podcast du Hatha Yoga (lien en bio).

🕉 Il est temps de dévoiler le plein potentiel de la science millénaire du Hatha Yoga.
Partagez l'épisode avec vos proches si le contenu vous intéresse ! 😉

🧘‍♂️ Surya Kriya est une pratique yogique puissante d'une ancienneté immense, conçue comme un processus holistique pour la santé, l'aisance et le bien-être intérieur total.

🙏 "Surya" signifie "soleil" et "kriya" signifie "processus d'énergie interne".

🧘‍♀️ Surya Kriya active le plexus solaire pour augmenter samat prana, ou la chaleur solaire, dans le système. Cela équilibre aussi les canaux d'énergie gauche et droit d'une personne.

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🎧 Quel est l'impact de 48 jours de pratique ré

🎧 Quel est l'impact de 48 jours de pratique régulière de ISHA KRIYA, une des méditations les plus suivies de YouTube (29M vues) ?

👉💬 Commentez "podcast" pour recevoir le lien dans vos DM (ou cliquez sur le lien en bio)

📬 Le sujet vous intéresse ? Partagez-le à vos proches ! 🤩🙏

🌅 Découvrez Isha Kriya, un processus simple mais puissant, enraciné dans la sagesse des temps immémoriaux des sciences yogiques.

🧘‍♀️🧘‍♂️ Ses bénéfices sont nombreux : réduire le stress et l'anxiété, développer la clarté mentale et la concentration, avoir un meilleur sommeil, créer une stabilité mentale, créer l'apaisement et le bien-être.

Offert par Sadhguru, il a le potentiel de transformer la vie de quiconque étant prêt à investir seulement 12 minutes par jour.

🕉 Vous pouvez apprendre et approfondir le Hatha Yoga Classique auprès d'enseignants de Hatha Yoga Classique certifiés par Sadhguru Gurukulam. Ces pratiques sont structurées par @sadhguru.

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