Upa-yoga est un système d’exercice simple mais puissant activant les articulations, les muscles et le système énergétique. Basé sur une compréhension sophistiquée de la mécanique du corps, Upa-yoga dissipe l’inertie dans l’énergie corporelle et apporte une aise au système tout entier, soulageant du stress physique et de la fatigue.

À l’intérieur du système humain, l’énergie circule le long de 72,000 chemins appelés des nadis. Aux articulations, les nadis se rejoignent et forment des nœuds, créant ainsi des stocks d’énergie à ces jointures. Upa-yoga active cette énergie et lubrifie les articulations, créant par là un sens immédiat de lucidité et de vivacité.

Tarif découverte : 10€

Inscriptions : https://www.maisonamara.fr/le-planning