Surya Shakti façonne le corps physique – cela renforce les tendons et les ligaments de votre corps.  

Dans le Yoga, nous donnons une importance aux tendons qui maintiennent ensemble le système squelettique et le corps tout entier.

Quand nous faisons une pratique yogique quelconque de nature physique, le focus est principalement de renforcer ces structures, et non pas de gonfler vos muscles.

Renforcer les tendons de votre corps est ce qui va perdurer sur une longue période de temps et vous maintenir en bon état.

Surya Shakti fait cela d’une manière spectaculaire.

À l’issue de ce stage, vous serez capable de pratiquer Surya Shakti en toute autonomie, où vous voudrez.

Les bienfaits de Surya Kriya

Surya Shakti enrichit votre vie de nombreuses façons et offre de nombreux bienfaits pour votre système :

• Crée une base pour aller vers des niveaux d’énergie plus élevés
• Augmente la vivacité d’esprit et l’attention
• Renforce la force physique et l’endurance
• Apporte la forme physique et un bien-être général
• Réaligne le système musculo-squelettique

À noter : si vous pratiquez déjà Surya Kriya

Si vous avez déjà appris Surya Kriya, il est possible d’apprendre Surya Shakti très simplement en une seule session.

Il s’agira de la deuxième session (2/2) de ce stage du 18 janvier (16:30 – 19:00). Si vous faites partie de cette catégorie, veuillez me contacter directement pour bénéficier d’un tarif réduit.

Niveau

Ce stage ne requiert pas de niveau ou d’expérience en particulier.

Les débutants trouveront une pratique accessible (n’exigeant pas d’être nécessairement souple) tandis que les pratiquants confirmés y verront une pratique complète d’une grande précision, puissance et profondeur.

Le stage est ouvert à toute personne de plus de 14 ans.

Précautions

Surya Shakti ne convient pas aux femmes enceintes ni aux personnes présentant une hernie active au dos. En cas de blessure, de maladie, d’implant articulaire ou de troubles cardiaques, veuillez me l’indiquer.

Détail des sessions

Localisation

Maison Amara

16B Passage de la Geôle, 78000 Versailles

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