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Coaching personnalisé et suivi en thérapie

Coaching personnalisé et suivi en psychothérapie

Se faire accompagner ?

Vous vous posez probablement la question.

"Pourquoi diantre me ferais-je accompagner ?"
Vous.
(Peut-être).

Bonne question !!!

L’accompagnement que je vous propose ressemble bien plus une expérience de vie, une aventure, qu’à une prise en charge médicale. Évidemment.

Vous aimez l’aventure ?

Non, vraiment.

Vous aimez l’aventure ?

Les méthodes que j’utilise sont issues de décennies de recherche en psychologie. Principalement, elles découlent des courants du cognitivisme, comportementalisme et humanisme en psychologie.

Mon approche combine la thérapie cognitive et comportementale, une thérapie brève constamment mise à jour depuis les années 1960, la programmation neuro-linguistique, le counseling, l’hypnothérapie, et le coaching de vie stratégique (le vrai, pas le bullsh*t sur Instagram). 

Pour en savoir plus sur mon parcours, c’est par ici !

"Allons en savoir plus sur son parcours !"
À la carte ?

Coaching. Thérapie. Développement personnel. 

Voici les trois axes que vous pourrez choisir de développer avec un accompagnement personnalisé.

COACHING

Je souris car j'adore le coaching.
Le Life Coaching est une méthode moderne largement plébiscitée, à mi-chemin entre la psychothérapie et le voyage.

Vous y trouverez un suivi régulier centré sur votre problématique, une attention particulièrement portée sur la motivation, des entretiens fréquents sur votre progression.

  • Établissez une stratégie claire
  • Connaissez-vous en profondeur : valeurs, croyances, principes, rêves
  • Apprenez à vous écouter
  • Trouvez et développez votre capacité d’auto-motivation
  • Devenez capable de faire vous-même le point sur votre progression

C’est rassurant, c’est cadré, et c’est extrêmement efficace.

PSYCHOTHÉRAPIE

Se tromper, c'est progresser.
Les TCC (thérapies cognitives et comportementales) sont parmi les thérapies psychologiques les plus performantes à ce jour.

Souvent brèves (<10 séances), elles tendent à donner des résultats très rapidement.

  • Travaillez sur l’estime de soi et la confiance en soi
  • Adoucissez vos phobies, vos angoisses
  • Travaillez sur vos blocages émotionnels
  • Anéantissez vos troubles du comportement

Vous vous reconnaissez ?

MASTERCLASS

L'intelligence a un côté social.
Le développement personnel de l’intelligence sociale : de toute évidence, nous vivons dans un monde social. Depuis la crise sanitaire, cette réalité s’est encore plus renforcée.

Comment rentrer en contact avec l’Autre ? Comment communiquer efficacement, comment créer du lien, mettre à l’aise, comment comprendre comment fonctionne quelqu’un d’autre ?

Pour coachs, thérapeutes et passionné.e.s !

  • Menez une analyse non-verbale poussée
  • Affinez vos techniques de communication
  • Maîtrisez des techniques conversationnelles avancées
  • Développez votre propre méthode d’analyse de personnalité

Ces notions vous fascinent ? Moi aussi. Si vous voulez, je peux vous apprendre à vous en servir efficacement et à développer votre propre façon de faire.

On y va ?

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